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Better body fitness studio es un nuevo concepto en el mundo de la aptitud que le proporciona el entrenamiento corporal óptimo para garantizar resultados espectaculares y duraderos.

El Optimum Body Workout incorpora los 3 elementos esenciales de cualquier programa de entrenamiento

Cardio Workout - Spin Bikes, Studio Conditioning y TRX
Fundamental para cualquier buen programa de ejercicios. Funciona su corazón y pulmones ayudando a mejorar su estado físico general.

Entrenamiento de resistencia - Bowflex Dumbells, Studio, Strength y TRX
Al realizar movimientos fáciles y altamente efectivos, puede concentrarse en tonificar y dar forma a músculos individuales o grupos musculares específicos.

Dieta y nutrición
Como cualquier programa de salud y acondicionamiento físico debe ser respaldado por consejos sobre dieta y nutrición. Recuerde que incluso con el entrenamiento de cardio y resistencia no recibirá un mejor cuerpo sin la introducción de una dieta saludable.

Spin, resistencia y TRX
Queme grasa, tonifique los músculos y fortalezca el centro.

TRX
Queme grasa y tonifique el músculo en general con énfasis en el centro.

Girar
Mejore la aptitud y un gran quemador de grasa.

Entrenamiento de resistencia y TRX
Tonifica el músculo y fortalece el núcleo.

TRX y Spin
Concéntrese en la parte inferior del cuerpo mientras mantiene la fuerza de la parte superior del cuerpo.